Tags :Συνήθειες

Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι καθημερινές συνήθειες είναι «απαραίτητες» για την ψυχική μας υγεία, αλλά ποιες να ξεκινήσουμε τώρα και ποιες να σταματήσουμε; Η εισαγωγή νέων συνηθειών στην καθημερινότητά μας δεν χρειάζεται να είναι ακριβή ή περίπλοκη Όταν οι μέρες είναι μικρές και ο καιρός μουντός, είναι φυσικό η διάθεσή μας και τα επίπεδα ενέργειάς […]Περισσότερα ...