Παγκόσμος δείκτης ευτυχίας: Οι πιο χαρούμενες κοινωνίες και μια αναπάντεχη επιρροή του COVID

Ποιος είναι ο αντίκτυπος της φροντίδας και του μοιράσματος της ευτυχίας των ανθρώπων; Όπως το «έλεος» στον Έμπορο της Βενετίας του Σαίξπηρ, η φροντίδα είναι «διπλά ευλογημένη» – ευλογεί αυτούς που δίνουν και αυτούς που λαμβάνουν. Σε αυτήν την αναφορά, διερευνούμε και τα δύο αυτά αποτελέσματα: τα οφέλη για τους αποδέκτες της συμπεριφοράς φροντίδας και τα οφέλη για εκείνους που νοιάζονται για τους άλλους.

Υπάρχει πληθώρα στοιχείων για την έκταση της συμπεριφοράς φροντίδας σε όλο τον κόσμο. Στην παγκόσμια δημοσκόπηση του Gallup, οι άνθρωποι ρωτούν αν, τον τελευταίο μήνα, έδωσαν χρήματα για φιλανθρωπικούς σκοπούς, αν προσφέρθηκαν εθελοντικά και αν βοήθησαν έναν άγνωστο. Ρωτήθηκαν επίσης, το 2019, αν πιστεύουν ότι άλλοι άνθρωποι θα τους βοηθούσαν επιστρέφοντας το χαμένο τους πορτοφόλι.

Ορισμένα βασικά ευρήματα προέρχονται από τα εξής δεδομένα:

Πρώτον, οι άνθρωποι είναι πολύ απαισιόδοξοι για την καλοσύνη των άλλων. Για παράδειγμα, όταν τα πορτοφόλια έπεσαν στο δρόμο από ερευνητές, το ποσοστό των πορτοφολιών που επιστράφηκαν ήταν πολύ υψηλότερο από ό,τι περίμεναν οι άνθρωποι. Αυτό είναι εξαιρετικά ενθαρρυντικό.

Δεύτερον, η ευημερία μας εξαρτάται από τις αντιλήψεις μας για την καλοσύνη των άλλων, καθώς και από την πραγματική καλοσύνη τους. Εφόσον υποτιμούμε την καλοσύνη των άλλων, η ευημερία μας μπορεί να βελτιωθεί λαμβάνοντας πληροφορίες για την αληθινή καλοσύνη τους.

Τρίτον, όταν η κοινωνία είναι πιο καλοπροαίρετη, οι άνθρωποι που ωφελούνται περισσότερο είναι εκείνοι που είναι λιγότερο ευτυχισμένοι. Ως αποτέλεσμα, η ευτυχία κατανέμεται πιο ισότιμα ​​σε χώρες με υψηλότερα επίπεδα αναμενόμενης καλοσύνης.

Τέλος, η καλοσύνη αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του COVID-19 σε κάθε περιοχή του κόσμου. Οι άνθρωποι χρειάζονταν περισσότερη βοήθεια και άλλοι ανταποκρίθηκαν. Αυτό το «χτύπημα καλοσύνης» έχει διατηρηθεί από τότε. Παρά την πτώση από το 2023 στο 2024, οι καλοπροαίρετες πράξεις εξακολουθούν να είναι περίπου 10% πάνω από τα προπανδημικά επίπεδά τους.

Ο ρόλος του φαγητού

Η καλοσύνη φέρνει επίσης οφέλη σε όσους φροντίζουν και μοιράζονται. Αυτό λειτουργεί καλύτερα εάν το κίνητρο είναι να βοηθήσετε τους άλλους (και όχι να νιώθετε καλά οι ίδιοι), εάν η πράξη είναι εθελοντική και εάν έχει προφανή θετικό αντίκτυπο στον δικαιούχο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους νοιαζόμαστε και μοιραζόμαστε ο ένας τον άλλον. Ίσως το πιο καθολικό παράδειγμα είναι η κοινή χρήση γευμάτων. Το φαγητό από μόνο του δεν είναι καλό για την ευημερία σας. Οι άνθρωποι που τρώνε συχνά με άλλους είναι πολύ πιο χαρούμενοι και αυτό το αποτέλεσμα ισχύει ακόμη και αν ληφθεί υπόψη το μέγεθος του νοικοκυριού.

Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που τρώνε μόνοι είναι ένας λόγος για τη μείωση της ευημερίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Μια άλλη σημαντική μορφή φροντίδας και κοινής χρήσης είναι η οικογένεια. Οι κοινωνίες της Λατινικής Αμερικής, που χαρακτηρίζονται από μεγαλύτερα μεγέθη νοικοκυριών και ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς, προσφέρουν πολύτιμα μαθήματα σε άλλες κοινωνίες που αναζητούν υψηλότερη και βιώσιμη ευημερία. Βλέπουμε επίσης ότι η ευτυχία αυξάνεται με το μέγεθος του νοικοκυριού έως και τέσσερα άτομα, αλλά πάνω από αυτό η ευτυχία μειώνεται. Σημειωτέον, οι άνθρωποι που ζουν μόνοι είναι πολύ λιγότερο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που ζουν με άλλους.

Οι τάσεις για αυξημένη μοναξιά είναι πιο εμφανείς στους νέους. Το 2023, το 19% των νεαρών ενηλίκων σε όλο τον κόσμο ανέφεραν ότι δεν είχαν κανέναν στον οποίο θα μπορούσαν να βασιστούν για κοινωνική υποστήριξη, αύξηση 39% σε σύγκριση με το 2006. Ωστόσο, όπως είπαμε, συχνά υποτιμούν την καλοσύνη των άλλων ανθρώπων. Μετά από μια ισχυρή παρέμβαση, οι φοιτητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έγιναν πολύ πιο χαρούμενοι όταν τους έδωσαν στοιχεία για την καλοσύνη των συμμαθητών τους.

Πού μπορεί να οδηγήσει η απελπισία

Το αντίθετο της ευτυχίας είναι η απελπισία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο από αυτοκτονία ή κατάχρηση ουσιών – επίσης γνωστοί ως «θάνατοι απόγνωσης». Ευτυχώς, οι θάνατοι αυτού του είδους μειώνονται στην πλειονότητα των χωρών, αν και όχι στις Ηνωμένες Πολιτείες ή τη Δημοκρατία της Κορέας. Οι θάνατοι από απόγνωση είναι σημαντικά χαμηλότεροι σε χώρες όπου περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι κάνουν δωρεές, εθελοντές ή βοηθούν αγνώστους.

Ο βαθμός καλοσύνης σε μια χώρα έχει επίσης βαθύ αντίκτυπο στην πολιτική της. Ο λαϊκισμός οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη δυστυχία. Αλλά αν οι λαϊκιστές είναι στα αριστερά ή στα δεξιά εξαρτάται από την εμπιστοσύνη. Οι άνθρωποι που εμπιστεύονται τους άλλους στρίβουν προς τα αριστερά, εκείνοι που δεν στρίβουν προς τα δεξιά.

Για πολλούς ανθρώπους, το πώς να εκφράσουν την καλοσύνη τους είναι ένα σοβαρό ερώτημα. Πού πρέπει να δωρίσετε τα χρήματά σας;

Η λογική απάντηση είναι να δημιουργήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη ευτυχία (ή μειωμένη δυστυχία). Αυτό σημαίνει την επιλογή φιλανθρωπικών οργανώσεων που αποφέρουν τη μεγαλύτερη ευτυχία ανά δολάριο. Ακόμη και σε χώρες χαμηλού εισοδήματος, οι θεραπείες ψυχικής υγείας αναδεικνύονται ως ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος ξοδεύοντας χρήματα.

Οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο: Σταθερά πρώτη η Φινλανδία – Η θέση της Ελλάδας

Αμετακίνητη από την κορυφή της λίστας με τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο είναι η Φινλανδία η οποία στέφθηκε για όγδοη χρονιά η «βασίλισσα» της χαράς.

Από κοντά στην κορυφαία πεντάδα η Δανία, η Ισλανδία, η Σουηδία και η Ολλανδία. Την πρώτη δεκάδα συμπληρώνουν η Κόστα Ρίκα, η Νορβηγία, το Ισραήλ, το Λουξεμβούργο και το Μεξικό.

Αξιοσημείωτο είναι ότι βρίσκουμε τη Βρετανία στην 23η θέση και τις ΗΠΑ στην 24η θέση.

Η χώρα μας βρίσκεται στην 81η θέση.

Στον πάτο της κατάταξης βρίσκονται ο Λίβανος, η Σιέρα Λεόνε και το Αφγανιστάν.

Η λίστα δημοσιεύθηκε την Πέμπτη από το Wellbeing Research Center του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και συντάχθηκε σε συνεργασία με την Gallup και το Δίκτυο Λύσεων Αειφόρου Ανάπτυξης του ΟΗΕ.

Σημειώνεται ότι η κατάταξη διαμορφώνεται με βάση τις απαντήσεις που δίνουν οι πολίτες οι οποίοι καλούνται να αξιολογήσουν την ποιότητα της ζωής τους. Συγκεκριμένα η κατάταξη των χωρών βασίζεται στον μέσο όρο τριετίας της αυτοαξιολόγησης του πληθυσμού για την ποιότητα ζωής του. Την αξιολόγηση επηρεάζουν παράγοντες όπως το κατά κεφαλήν ακαθάριστο εγχώριο προϊόν, το προσδόκιμο ζωής, το να έχεις κάποιον να βασίζεσαι, το αίσθημα ελευθερίας, η γενναιοδωρία και οι αντιλήψεις περί διαφθοράς.

Τα νέα ευρήματα της έκθεσης περιλαμβάνουν την διαπίστωση ότι η «πίστη στην ευγένεια των άλλων είναι πολύ πιο στενά συνδεδεμένη με την ευτυχία από ό,τι πιστεύαμε προηγουμένως», ανέφεραν οι ερευνητές, επικαλούμενοι τη σημασία της κοινωνικής εμπιστοσύνης.

«Το να πιστεύεις ότι άλλοι είναι πρόθυμοι να σου επιστρέψουν το χαμένο πορτοφόλι σου αποδεικνύεται επίσης ισχυρός προγνωστικός δείκτης της ευτυχίας του πληθυσμού: τα σκανδιναβικά έθνη για άλλη μια φορά βρίσκονται στην κορυφή της κατάταξης των πιο ευτυχισμένων χωρών του κόσμου, αλλά κατατάσσονται επίσης μεταξύ των κορυφαίων θέσεων που όχι μόνο αναμένεται να επιστραφεί αλλά θα επιστραφεί κιόλας ένα χαμένο πορτοφόλι», αναφέρεται στην έκθεση.